一天要喝多少水才夠呢
旁邊的同事說她一天喝 4,000 c.c. 的水
齁齁
好多啊
可是感覺非常健康
所以呢
我也決定來效法
我的水杯整杯也不到 500 c.c.
不過現在是初期先不要求太多
就假裝是 500c.c. 好了
要喝 8 杯才有 4,000 c.c.
今天努力了半天
喝了差不多 4 杯
算算
平均 1 小時要喝 1 杯才能達成目標
齁齁
下週繼續努力
希望在下周五前達到目標
旁邊的同事說她一天喝 4,000 c.c. 的水
齁齁
好多啊
可是感覺非常健康
所以呢
我也決定來效法
我的水杯整杯也不到 500 c.c.
不過現在是初期先不要求太多
就假裝是 500c.c. 好了
要喝 8 杯才有 4,000 c.c.
今天努力了半天
喝了差不多 4 杯
算算
平均 1 小時要喝 1 杯才能達成目標
齁齁
下週繼續努力
希望在下周五前達到目標
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