滿滿麵包盤 自來小確幸
鮪魚酸黃瓜番茄沙拉搭法國長棍⋯
FB上的好友十分關心我們早餐的準備流程
小小分享一下
前一天先做工
把鮪魚沙拉先完成
1.鮪魚罐頭+小番茄切丁+酸黃瓜切丁+紅酒醋 加在一起拌一拌放進冰箱
2.把生雞蛋+沾水的餐巾紙放進電鍋，按下開始鍵
(以上步驟1+2 10分鐘內搞定)
早上6:55開始準備早餐 7:05分開動
這10分鐘內的工作有 (2個人在做工 所以2X10 有20分鐘)
-把鮪魚沙拉從冰箱拿出來 (10秒)
-剝水煮蛋蛋殼 (2分鐘)
-用切蛋器切水煮蛋 放入鮪魚沙拉中 (1分鐘)
-切麵包 放入大碗中 (1.5分鐘)
-洗小番茄 放入碟中 (1.5分鐘)
-準備餐具碗盤 (1分鐘)
-把林丹丹放上餐搖椅 (30秒)
-把林小P請上餐桌坐好 (30秒)
-把兩寶戴上圍兜 (30 秒)
-在這期間不間斷地回答林小P的各種問題/ 和邊瞄在房子裡遊走+吃毛巾的林丹丹 (10分鐘)
開動！
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