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大雨滂沱後有跑步課

步道濕滑危險

教練說一起進行無氧操練

公園裡大狗中狗齊聚奔馳玩耍

我們每30秒一次大汗淋漓氣喘吁吁

終於

練習完畢

 

爸媽早一小時下課前有交代

回家前記得來拿筍

和妹妹一起開車繞回爸媽家

爸爸拿筍下樓

短短回程中

特別來電交代筍鮮即食最佳

不要等放

 

於是

回家洗澡後

立馬剝筍切片

灑上大蒜鹽

一瞬清涼夏天滋味

  

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