王木木系

最近很喜歡的一本書
叫做"法國女人不會胖"
很有趣的
它被歸類在健康保健類

喜歡的倒不是書中很多的食譜
或是對減肥方法的描述
而是很多生活價值觀
下面有些很喜歡的句子摘錄囉....

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法國女人讓自己每天都有許多微不足道的小樂子
事實上
這些瑣事對我們有重大意義
法文中有須多描述"寵愛自己"的字眼
- 放縱 (gater)
- 溺愛 (dorloter)
- 精心打扮 (bichonner)
- 嬌寵 (se chouchouter)
而且我們不認為這種善待自己的心態是墮落之舉
善待自己使我們更能時時刻刻享受生活


學習日常生活的微小幸福
可以讓每天都成為奇蹟
面對挑戰時
努力訓練自己成為生命的主導者
而非任由擺佈的對象


積極奉行"少即是多"的觀念
避免攝取無意義的熱量
應該保留胃口品嚐真正的美食
但是請酌量使享用


學會適時拒絕
以便欣然接受另一件事物


美味巧克力的價值屹立不搖
許多法國女人都說：「我心情不好時就巧克力一下」

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呵呵
好喜歡最後一句啊~