close
彷彿孩子還小
但其實
在大假過後
不只是大人
孩子們也感受到連假後上學的壓力
林哥晚上睡前說
「我睡不著，我內心有一種很奇怪的感覺，因為明天要上學了，要做的事情很多，我好緊張...」
於是
媽媽給他一點時間
請他把讓自己心裡感覺怪怪的事情列下來
果然
一下子就列了很多點⋯
「教練有時55分才會放人」
「老師說要先抄好家聯」
「老師說要先交功課」
「老師說要先換好衣服，但因為明天8點10分要升旗，可以用的時間很短」
「明天要還書，因為我不確定我的還書日期」
「我先把每一節下課列出來，可以自由運用的打O，不行的打X，不確定的打？」
剛看著這個壓力表
和林哥一起針對每一點討論一下
看我們可以或不能做什麼⋯
「換衣服需要5分鐘，動作要盡量快」
「抄家聯需要4分鐘，動作也要快」
「吃早餐的時間在哪裡」
「有三節下課可能可以去還書」
「雅德賽斯學社的作業 我明天要記得去問凱西老師」
從「自我察覺」開始，然後「面對」
這真是很不容易的功課
但我們一起學習囉...
文章標籤
全站熱搜
留言列表
