王木木系

繼法國女人不會胖後
前一陣子發現作者 Mireille Guiliano 有另一本書
叫法國女人不會老

上星期看完了
整本書挺厚的 (近400頁)
但真正比較喜歡的
大概就是頭跟尾
尤其是最後一章
「再見 一點法文課」

中間四季的部份
算是快速略讀過
很多看來美味健康的食譜
以後有機會當工具書參考好了

分享一點印象深刻的部份

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*在皮膚內感覺到很順暢 (Bien dans sa peau)
這是一種和自己和睦相處的一種狀態
秘方則是認真享受生命每一個階段

*好時光 (Bonheur)
法國女人知道快樂不是幸運的問題
是妳如何面對生命的問題

*在兩個年紀之間 (Entre deux ages)
我們無法避面因時間帶來的改變
不過
身體會多快起變化
主要依據妳如何照顧它
如何年復一年，月復一月，日復一日的保持活力

法國女人會優雅的老去
而不會遭受時間太快速變化的災害
她們懂得如何與自己的年紀愉快相處
在皮膚內感覺很順暢是生活的重要因素
也就是對自己感覺很好
有吸引力的關鍵

*簡單 (Faites simple)
少就是多

*生活的享受 (Joie de vivre)
健康的心靈和身體
盡情享受四季之美
充分體會大事與小事的樂趣

*一半 (La Moitie)
人生但求五十分
這說的是吃東西的份量問題
在品嚐與飽食間找到平衡

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